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计划：妮可里奇的追随者
(08-09-14至08-10-31)
61.0KG
| 饮食：早上：牛奶，麦片一杯 中午：苹果一个 下午：酸奶一杯 | 运动：早晚跳绳1000-2000个 早晚仰卧起坐50个 |
| 其它计划：有时出去散散步 | |
主题：zythsq的记录(08年9月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(308)
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记录已完成
心情：
起床 ：17:00
睡觉 ： |
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| 2008年9月23日 | 61.0kg | 0/106 | 暂无 | ||
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个人日志
世上没有后悔药
我家浴室里有一面大镜子，今天洗澡前我按惯例照了照，下半生的肥胖一目了然，当时就后悔，自己以前为什么要吃那么多。其实小时候的我，是很瘦的，那会我还不爱吃东西，常常被家里人逼着吃饭。可是不知到了什么时候，我开始狂吃，没有节制，虽然那段日子我真的很快乐，但是也为现在痛苦的减肥种下了孽根！可惜，这世上没有后悔药，也不肯能让我重头来过，看过许多减肥成功的前辈的心得，我知道，在我面前的是一条需要不断坚持的路。昨天的我很胖，今天的我努力减肥，未来的一定会破茧成蝶，拥有我自己的幸福！相信各位姐妹们也是为了这个目的才来到这里，相信我们都一定会成功！阿赠，加油！
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发表于：2008-09-16 19:57我的相册
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