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jenny
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计划:再接再厉 (更新了1次) (08-07-02至08-08-02)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 61.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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62.0KG
BMI:24.52
59.0KG
BMI:23.34
饮食:控制 运动:坚持
其它计划:
主题:zlebox的记录(08年7月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(200)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:8:45  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 蜂蜜水一杯500ml
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 哈密瓜200g,鸡蛋一个,南瓜饼50g
  • 午餐: 1:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 玉米粥一碗250g,蔬菜200g,凉拌海蜇150g,干煎带鱼2块
  • 加餐: 4:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸奶120g
  • (暂无信息)
  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
  • 感受:


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2008年7月12日 61.5kg 0/87 暂无
2008年07月11日 61.5kg 0/63 暂无
2008年7月10日 61.5kg 1/95 木色
2008年07月09日 62.0kg 0/68 暂无
2008年7月8日 62.0kg 0/78 暂无
2008年7月7日 62.0kg 0/83 暂无
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个人信息
zlebox
zlebox
年龄:34
BMI:24.33
已减:2.0KG
开始记录时间:08-05-25
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