当前位置：秀体首页>小宁宁的蜕变之路小宁宁的蜕变之路
|
|
计划：偶要在10天内把体重降到两位数！
(08-06-09至08-06-23)
54.0KG
| 饮食：偶的原则是，以水果（如黄瓜，番茄，苹果等）为主食，坚定滴不吃油炸的食物。蛋白质主要靠酸奶和蛋白（蛋黄不吃） | 运动：每天半小时的呼啦圈，有空再慢跑半小时。按摩手臂、腰和腿肉最多的地方。 |
| 其它计划：最近学习任务也挺重的哈，偶捏，还是个好学生，当然腰好好复习聊。这么充实地过下来应该会瘦的比较快吧~~ | |
主题：紫宁的记录(08年6月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(321)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：10:00
睡觉 ：0：00 |
|
|
  |
个人日志
暂时还没有日志！
我的相册
暂时还没有相册！
