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计划：我希望在2个月内减10-15公斤
(08-05-24至08-07-24)
60.0KG
| 饮食：少吃主食，多吃菠菜，黄瓜，西红丝，苹果，西瓜，海带，冬瓜，豆浆。 | 运动：每天散步30钟以上，在看电视时做一些运动。 |
| 其它计划：每天保证7小时的睡眼 | |
主题：子君的记录(08年5月24日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(184)
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记录已完成
心情：
起床 ：6:30
睡觉 ： 11：30 |
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个人信息
子君
年龄：24
BMI：23.44
已减：0.0KG
开始记录时间：08-05-24
日历
 2008年 11月  |
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