当前位置：秀体首页>我的乐土我的乐土
|
|
计划：坚持就是胜利
(08-10-12至08-11-15)
57.0KG
| 饮食：早餐坚持吃每天早上喝豆浆600毫升，空腹喝200毫升水，，上午喝水400毫升，下午喝水400毫升，晚上喝一杯牛奶100毫升及蜂蜜水100毫升。饮食含激素荤菜不吃中午一小寿碗饭、晚饭半碗饭喝汤多一点 | 运动：晚上踏步机30分钟跳绳300个 |
| 其它计划： | |
主题：韵儿的记录(08年10月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(42)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ： 6:00
睡觉 ： 22:00 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年10月11日 | 57.0kg | 0/4 | 暂无 | ||
| 2008年10月11日 | 57.0kg | 0/3 | 暂无 | ||
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
暂时还没有日志！
我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
韵儿
年龄：30
BMI：22.27
已减：0.0KG
开始记录时间：08-10-11
日历
 2008年 11月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
