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计划：到五月底体重减到110斤
(08-05-17至08-05-31)
61.0KG
| 饮食：早餐一定要饮用一杯牛奶，其余的可以吃个水果或者一点饼干。 午餐：因为公司楼下的快餐店又不干净又不好吃，油水很大，而且贵，计划按照一直以来的方法少吃一点，或者自己带点水果 晚餐：以蔬菜为主，可以吃一点粥 | 运动：每天一个小时的运动时间，不喜欢太剧烈的运动，以呼拉圈，拉伸和瑜伽为主 |
| 其它计划：少吃零食，晚饭后多动 | |
主题：云雾茶镯的记录(08年06月05日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(167)
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记录已完成
心情：
起床 ：6：40
睡觉 ：1：00 |
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