做了十多年的医生，我很懂健康的重要性，好多人不是死于疾病，而是死于无知 。

      胖是万病之源，脂肪率过高会影响血液循环，易患颈椎病，心脏病，高血压，高血脂，高血糖等，这些都是很危险的。

     更重要的是内脂高的人，就是表面看不是很胖，但是脂肪率很高，这些人多数是爱吃油炸类，肉类食物，或者爱喝酒的人，脂肪把内脏都包住了，侯耀文就属于这种內脂高，导致心脏供血不足，突然死亡，所以我们一定要警惕，市面上的减肥产品只减水分，不减脂肪，而我们是不该减水分的，只需要减脂肪，所以减肥一定要谨慎，好多减肥产品都可以减肥，但是不久又会反弹，所以减肥一定要选不反弹的产品啊。。。。。记住；健康减肥不反弹，均衡营养，更新细胞。