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计划：希望再次减下来，反弹太可怕了，希望这次减肥可以永远保持住
(08-04-15至08-06-30)
54.8KG
| 饮食：早午餐正常一点，少吃主食，晚饭不吃或只吃水果。早起一杯黑咖啡，中饭后一杯黑咖啡，全天和普洱茶 | 运动：白天要上课，也就只能晚上运动了。早起做二十分钟减肥操，晚上九点半去操场跑四十分钟 |
| 其它计划： | |
主题：落雪的记录(08年7月13日) 感人(0)有趣(0) 评论(2)阅读(497)
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记录未完成
心情：
起床 ：5：45
睡觉 ： |
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个人日志
不想再为减肥而哭
今天再次宣告一个星期的减肥计划失败，为什么老是这样，好不容易坚持了一个星期，结果一到周末就控制不了自己的食欲，而且有时还会延续到星期一二，结果就是搞得我的心情很差。前年暑假的时候我下定决心减肥，那时的心态很好也很有毅力，并没怎么觉得痛苦就减到了102斤，可惜我没有坚持下来，于是就结束了减肥，过年的时候就有点海吃海喝的，貌似有点暴食倾向，但是当时我没在意，去年过完年我就长到了115斤，当时我就开始减肥，还好一个月就恢复了102斤，然后体重就在102～104间徘徊。但是一个暑假又让我长胖了不少，上学后也还是减不太下来，大概108斤的样子吧！接着又到了过年，这次我就真的控制不住自己了，前年的减肥成果就这样付诸东流了，我妈都为我可惜，为此还在家里哭了一场，可是我发现现在我不论怎么下决心，食欲以来我就控制不住！我真的觉得这样很痛苦！偶然发现了这里，希望有这么多姐妹的陪伴可以让我把减肥坚持下来，不要再因为减肥而流泪！
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发表于：2008-04-15 20:04我的相册
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