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计划:21天,只要我坚持下去就能找到真爱 (08-08-05至08-08-26)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 60.5KG
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62.5KG
BMI:24.41
55.0KG
BMI:21.48
饮食:yixihongshi,niunai,jidan,pinguo,hongcha 运动:每天快走一小时
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主题:yzmei的记录(08年07月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(757)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 牛奶鸡蛋
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 咖啡牛奶
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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2008年7月19日 60.5kg 0/41 暂无
2008年07月18日 60.5kg 0/75 暂无
2008年7月17日 60.5kg 0/35 暂无
2008年7月17日 60.5kg 0/81 暂无
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难过
今天心情很不好,不管吃多少都觉得不够,很想家,心情很复杂,吃了5个西红柿,3个香蕉,2苹果,2猕猴桃,5水煎饺,但吃了三黄片,希望下周五去称时不会低于58,这是我下周的目标,我一定会努力的,千万要让我达到那个目标呀
评论 评论(0) 阅读 阅读(100)发表于 发表于:2008-05-04 04:54
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yzmei
yzmei
年龄:21
BMI:23.63
已减:4.0KG
开始记录时间:08-04-26
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