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小胖妞的有氧操房
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计划:小胖妞的爱情保卫战 (08-05-12至08-06-26)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 87.5KG
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90.0KG
BMI:31.89
60.0KG
BMI:21.26
饮食:早餐:豆浆,鸡蛋! 午餐:黄瓜汁/番茄汁 晚餐:无.... 运动:周一至周五: 晚上6:15~7:00进行有氧健身运动! 周六,周日: 下午2:15~4:30进行有氧健身运动! 计划宗旨: 坚决卜放弃!放弃的是小狗!
其它计划:
主题:yza007的记录(08年5月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(75)
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记录已完成 心情: 汗   起床起床时间:6:40  睡觉睡觉时间:11:00
  • 早餐: 7:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 香蕉
  • 加餐: 8:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 蛋糕
  • 午餐: 12:00 餐前:饱了 餐后:撑了
  • 萝卜豆腐汤 西瓜
  • (暂无信息)
  • 饮水:9杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:8份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:没少,,,郁闷!看来还是针灸好.....


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2008年5月17日 88.0kg 越做越来劲!嘿嘿! 1/60 寿寿520
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个人信息
yza007
yza007
年龄:17
BMI:31.00
已减:3.0KG
开始记录时间:08-05-16
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