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计划：任务很重的十一月份
(08-11-01至08-11-30)
54.3KG
| 饮食：任务很重啊！一定要少吃，不要找任何理由和借口让自己多吃。 | 运动：晚上尽量都去爬楼梯 |
| 其它计划： | |
主题：xiaoc的记录(08年11月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(5)
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| 2008年11月20日 | 54.8kg | 还好降下来了。以后的..... | 0/28 | 暂无 | |
| 2008年11月19日 | 55.5kg | 水果一次不能吃太多。..... | 0/30 | 暂无 | |
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| 2008年11月16日 | 55.0kg | 一定要在这个冬天神不..... | 0/34 | 暂无 | |
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