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计划：减肥是一项需要一直坚持的活动！
(08-08-26至08-09-04)
60.0KG
| 饮食：多吃蔬菜，水果。每天要吃三餐，只吃到八成饱。 | 运动：每天去健身房运动三个小时。运动以跑跑步机或跳舞为主。 |
| 其它计划：如果还要时间，饭后要多去散步。 | |
主题：雨馨草的记录(08年8月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(89)
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记录已完成
心情：
起床 ：7：20
睡觉 ：22：30 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年8月28日 | 60.0kg | 0/33 | 暂无 | ||
| 2008年8月27日 | 61.0kg | 0/77 | 暂无 | ||
| 2008年8月26日 | 62.0kg | 2/66 | 秀体瘦身顾问 | ||
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个人信息
雨馨草
年龄：21
BMI：24.03
已减：2.0KG
开始记录时间：08-08-26
日历
 2008年 11月  |
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