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>o(∩_∩)o...哈哈空间
o(∩_∩)o...哈哈空间
计划:坚持晚饭不吃哦 (08-03-25至08-04-05)
所有计划
60.0KG
60.0KG
BMI:24.34
45.0KG
BMI:18.26
饮食:晚上只吃水果和喝酸奶
运动:不知道做什么,尽量做吧,主要是没有运动的习惯
其它计划:坚持每天拖地一次
主题:wj85的记录
(08年3月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(446)
记录已完成
心情:
起床
:8:00 睡觉
:10:30
早餐: 8:30 餐前:饥饿 餐后:饱了
酸奶,6个法式小面包
午餐: 12:00 餐前:稍饿 餐后:饱了
炒米饭
加餐: 15:00 餐前:适中 餐后:适中
吃了很多的瓜子哦
晚餐: 6:30 餐前:适中 餐后:适中
酸奶,半个苹果
(暂无信息)
饮水:
4杯(每杯200毫升)
蔬菜:
3份(每份50克)
水果:
3份(每份50克)
感受:
早知道不吃瓜子了,以后都不吃了.....
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体重
感受
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个人信息
wj85
年龄:23
BMI:24.34
已减:0.0KG
开始记录时间:08-03-25
日历
2008
年
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