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目标100斤
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计划:目标100斤 (08-05-03至08-10-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 69.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
75.0KG
BMI:30.82
50.0KG
BMI:20.55
饮食:晚饭不吃 运动:有但没有实行
其它计划:好多
主题:yuning的记录(08年11月5日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(35)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6  睡觉睡觉时间:12
  • 早餐: 6.30 餐前:饥饿 餐后:适中
  • 烤肠1个 炸卷一个 麻花一把
  • 加餐: 8.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 肠一个 煮卷4个
  • 午餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 苹果半个
  • 晚餐: 5.00 餐前:稍饿 餐后:撑了
  • 凉皮半分 油炸糕1个 老婆饼1个
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:闹心 什么时候才能瘦到95斤啊


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2008年10月2日 73.0kg 晚上好饿 但是没有特..... 0/84 暂无
2008年10月1日 73.0kg 晚上好饿 但是没有特..... 0/37 暂无
2008年5月10日 74.0kg 比昨天好多了  没有..... 0/265 暂无
2008年05月09日 74.0kg 不如前几天  薯片是..... 0/107 暂无
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饿着快乐着

     我现在好饿啊,也总在脑海里幻想着美食,但我只要放松我自己就意味着减肥失败了,所以我一定要坚持,我不想总是看着别人,我想为了我自己而活着。143斤。

评论 评论(0) 阅读 阅读(16)发表于 发表于:2008-10-09 17:16
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yuning
yuning
年龄:20
BMI:28.35
已减:6.0KG
开始记录时间:08-05-08
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