当前位置:秀体首页>双双
  
双双
个人主页 个人日志 瘦身记录 个人相册 个人管理
计划:体重降至55公斤(第一阶段) (更新了2次) (08-04-25至08-05-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 64.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
65.0KG
BMI:25.08
60.0KG
BMI:23.15
饮食:尽量控制 运动:每天10-15分钟
其它计划:
主题:双双的记录(08年5月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(492)
回复
记录未完成 心情:    起床起床时间:08:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 麦片粥
  • 午餐: 12:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 每样都吃了点,好象并不太多
  • 加餐: 15:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 西瓜一片、桑椹20颗

  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:去张家界进行了这么多运动,怎么.....


体重曲线 点击大图
其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2008年5月5日 64.0kg 0/149 暂无
2008年5月4日 64.8kg 今天饮食控制得不错,..... 0/122 暂无
2008年5月3日 64.8kg 今天好象不太想吃东西..... 0/170 暂无
2008年5月2日 64.8kg 万幸呀,经过昨天不受..... 1/143 jaylyy
2008年4月30日 64.8kg 0/142 暂无
2008年4月29日 64.8kg 0/105 暂无
查看更多记录
个人日志
张家界之旅

5月6日晚,开始了我们的张家界之旅。隆隆的火车,把我们带到了第一个目的地--凤凰古城。凤凰古城是一个商业味的地方,远不足丽江来得自然和纯美,但那石桥、吊脚楼、大红的灯笼还是征服了我。走在静谧的小巷,仿佛回到了童年的小街。

8-9日,我们游览了张家界,天公不做美,连续两天都是大雨,就连导游都说这样的情况十分少见。烟雨中张家界成为一个朦胧的世界。我们登上黄石寨,畅游金鞭溪,漫步袁家界,飞越(缆车)天子山......张家界的山,和我们西南的山完全不同,西南的山峰连绵不绝,婉如一个温柔的女子,而张家界的山突兀而直立,宛如刀削斧凿,强健而硬朗,相互独立,是一个伟岸的男子。清新的空气、宁静的山谷,幽静而美丽。

评论 评论(0) 阅读 阅读(74)发表于 发表于:2008-05-10 22:20
我的相册
暂时还没有相册!
个人信息
双双
双双
年龄:31
BMI:24.69
已减:1.0KG
开始记录时间:08-04-25
 地区:
加为好友  发秀邮
日历
上个月   2009  1 下个月
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
我的好友
暂无好友信息~!
刚来过的秀友
我的圈子
京ICP备06052699号 Copyright©2006 showti.com Inc. All rights reserved. 秀体瘦身 版权所有
联系地址:北京市朝阳区广渠路66号院百环家园11号楼2303室 邮编:100009 电话:01087733878/79转188 传真:01087733678-100