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我要漂亮我要瘦
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计划:总有一天我要破茧成蝶,变成大美女! (更新了1次) (08-05-15至08-08-15)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 66.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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75.0KG
BMI:25.95
60.0KG
BMI:20.76
饮食:早晨9点左右(嘻嘻起床较晚)一大碗优酪乳,两片奶酪,半小时后米饭或面条一碗,炒菜一份,豆腐一小块办金枪鱼罐头若干,随餐服维生素B族,小麦胚芽油各两丸,VC一片.中餐不吃,晚餐六点前吃,一大份烫蔬菜,一盒脱脂奶,随餐VB/VC各一片.口渴就喝干荷叶泡水(浓)(头1泡)超缓解便密!还时常导致腹泻;)不便密别试. 运动:135在专业瘦身中心减肥,其余时间在健身房运动.
其它计划:
主题:非瘦不可的记录(08年6月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(4)阅读(182)
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记录已完成 心情: 饥饿   起床起床时间:07:30  睡觉睡觉时间:12:00
  • 早餐: 08:30 餐前:适中 餐后:饱了
  • 三根烤肠一碗酸奶。一把营养素。
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 麻辣龙虾仔35只(虾皮剥了一口袋,应该是皮比肉多吧!),达能牛奶饼干一包,蛋糕一片,铁观音一壶。
  • 晚餐: 07:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 橙汁两口,铁观音一杯。
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:最近心理一直有很大压力,所以一.....


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无解
心情真的很差!要怎样才可以让自己开心呢?就像活在一个玻璃的瓶子里面,总是被参观和指指点点但从来都不曾被了解,谁又在乎呢?我最在乎的他却从来没有真正的明白我在想什麽。摇不掉这种沮丧的情绪,只能沉浸在自己的世界里面,不是躲起来,只是不想走出自己编织的美好幻境,它很旖旎但不现实。就像躺在陈年香醇的红酒里面,沉溺而不愿张开眼睛!我所向往的应该不会是他不喜欢的但又不会是他热衷的,不是不爱我吧只是不愿表达!我终究不能逃脱双鱼座性格的捆绑,也就逃不开给自己设定的种种期望和假想,爱该贯彻人类的整个生命但不该是生命的唯一。这样安慰自己应该会更轻松一点吧!!好啦!要振作起来,我要去找一面镜子然后给它一个尽可能大的笑脸,这样才能面对的更多!!!!!!!!!!!!!!!!!
评论 评论(0) 阅读 阅读(10)发表于 发表于:2008-06-27 13:26
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非瘦不可
非瘦不可
年龄:30
BMI:22.84
已减:2.0KG
开始记录时间:08-05-14
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