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咩咩
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计划:希望可以减到118斤 (08-05-19至08-07-19)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 66.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
68.0KG
BMI:23.53
59.0KG
BMI:20.42
饮食:不吃零食 晚饭不吃 尽量不吃米 运动:有时间就去健身房
其它计划:
主题:yss的记录(08年5月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(347)
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记录已完成 心情: 生气   起床起床时间:7:30  睡觉睡觉时间:23:00
  • 早餐: 8:55 餐前:饿 餐后:饱了
  • 豆腐脑一碗 茶叶蛋1个 水糕6个
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 鸡蛋汤一碗 青椒炒鸡蛋 烤排几口
  • 加餐: 15:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 红枣10个
  • 晚餐: 21:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 低脂酸牛奶一瓶
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
  • 感受:我狂晕 怎么都不瘦了 还长斤数了.....


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个人信息
yss
yss
年龄:28
BMI:23.01
已减:2.0KG
开始记录时间:08-05-19
 地区:江苏省--连云港市--新浦区
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