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老娘一定要变正!
再次归来,二次奋战!
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计划:黄金3天3斤!不难吧? (08-11-20至08-11-22)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 83.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
83.5KG
BMI:28.89
82.0KG
BMI:28.37
饮食:尽量节制. 妈妈做的饭再好吃也要忍! 运动:坚持每天跑步,抓肉!
其它计划:
主题:也是个胖子的记录(08年11月21日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(34)
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记录已完成 心情: 可爱   起床起床时间:0810  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 0900 餐前:适中 餐后:适中
  • 妈妈做的爱心藕粉
  • 加餐: 10:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 香蕉
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 棒骨一根,炒小油菜,炒花菜,米饭一两
  • 晚餐: 18:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 棒骨汤炖白果,炒慈姑,蒸臭豆腐,米饭一两
  • (暂无信息)
  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:7份(每份50克)
  • 水果:5份(每份50克)
  • 感受:这两天每天都抓肉大作战,觉得自己.....


体重曲线 点击大图
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2008年11月20日 83.5kg 早上起来体重减少1斤,..... 8/70 爱心虎
2008年11月19日 84.0kg 晚上出去跑步心情不错..... 0/20 暂无
2008年11月18日 84.0kg 昨天喝了超级浓的桃花..... 5/75 qinz
2008年11月17日 85.0kg 重新开始,坚持! 2/41 纤纤玉手
2008年10月2日 85.5kg 11/278 мè ┭òò
2008年7月31日 86.0kg 今天应该是最后一面了..... 8/227 神清气爽
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什么是美人!
网上的辣椒美女!一样的年纪为什么不能一样的身资!加油!!!
评论 评论(0) 阅读 阅读(7)发表于 发表于:2008-11-18 14:05
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个人信息
也是个胖子
也是个胖子
年龄:26
BMI:28.89
已减:10.0KG
开始记录时间:08-07-04
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18公斤绝对可能!
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85-78.....
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83-62很强!
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纤纤玉手
一样的起点!70KG 一起吃火锅!
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