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>优蓝小轩
优蓝小轩
计划:优优的瘦身计划 (08-08-12至08-12-12)
所有计划
62.0KG
62.0KG
BMI:24.22
50.0KG
BMI:19.53
饮食:拒绝高热量到食物,多吃清淡的食物和水果,多喝水每天三勺苹果醋!!加油
运动:每天练瑜伽一个小时,多走路!!1加油!!
其它计划:还没想好!
主题:vvv的记录
(08年8月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(309)
记录已完成
心情:
起床
: 7:00 睡觉
: 10:00
早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
一碗粥,一个烧卖
午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
一碗鱼片汤
加餐: 15:30 餐前:适中 餐后:适中
一碗鸡汤米面
晚餐: 17:00 餐前:适中 餐后:适中
一碗汤,一小碗饭
(暂无信息)
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
1份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
感受:
唉!!已经十天了,都是躺在床上.....
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感受
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个人信息
vvv
年龄:1
BMI:24.22
已减:0.0KG
开始记录时间:08-08-12
地区:
日历
2009
年
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