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雄宝宝减肥路
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计划:今天开始有减肥的想法 (08-06-25至08-07-05)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 65.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
65.0KG
BMI:24.46
60.0KG
BMI:22.58
饮食:食堂吃什么就吃什么 清淡为主 多喝茶水 运动:打乒乓球\转呼啦圈
其它计划:纠正坐姿
主题:yjx626的记录(08年6月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(364)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:20  睡觉睡觉时间:11:00
  • 早餐: 7:55 餐前:适中 餐后:适中
  • 炒粉一份,菜包子一个,稀饭一碗
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭\龙虾\土豆\冬瓜
  • 晚餐: 17:50 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭\酸豆角\蒜苗炒肉

  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:没有一个系统的减肥计划还是不行.....


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yjx626
yjx626
年龄:28
BMI:24.46
已减:0.0KG
开始记录时间:08-06-25
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