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>雄宝宝减肥路
雄宝宝减肥路
计划:今天开始有减肥的想法 (08-06-25至08-07-05)
所有计划
65.0KG
65.0KG
BMI:24.46
60.0KG
BMI:22.58
饮食:食堂吃什么就吃什么 清淡为主 多喝茶水
运动:打乒乓球\转呼啦圈
其它计划:纠正坐姿
主题:yjx626的记录
(08年6月25日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(364)
记录已完成
心情: 起床
:6:20 睡觉
:11:00
早餐: 7:55 餐前:适中 餐后:适中
炒粉一份,菜包子一个,稀饭一碗
午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
米饭\龙虾\土豆\冬瓜
晚餐: 17:50 餐前:适中 餐后:适中
米饭\酸豆角\蒜苗炒肉
饮水:
0杯(每杯200毫升)
蔬菜:
1份(每份50克)
水果:
0份(每份50克)
感受:
没有一个系统的减肥计划还是不行.....
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个人信息
yjx626
年龄:28
BMI:24.46
已减:0.0KG
开始记录时间:08-06-25
地区:
日历
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