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一瑾一世界
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计划:我要瘦 (08-06-01至08-07-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 57.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
570.0KG
BMI:214.54
56.0KG
BMI:21.08
饮食:合理饮食 运动:坚持运动
其它计划:
主题:一瑾的记录(08年5月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(119)
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记录已完成 心情: 可爱   起床起床时间:7:30  睡觉睡觉时间:11:30
  • 早餐: 8:00 餐前:饥饿 餐后:适中
  • 蜂蜜水,起酥面包一个,火腿肠半根
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 午餐: 13:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 酸辣米线一碗
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 晚餐: 8:00 餐前:饿 餐后:饱了
  • 面包一片,黄瓜一根,素炒菜一份(西兰花,西葫芦),酸奶一盒

  • 饮水:6杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:连续几天没有记录和称重,今天竟然.....


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2008年05月19日 58.0kg 今天一天吃的比较清淡..... 0/40 暂无
2008年5月18日 58.0kg 啊,一休息就完了,完..... 0/72 暂无
2008年05月18日 58.0kg 0/23 暂无
2008年05月16日 58.0kg 还是晚上没有办法控制..... 0/61 暂无
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个人信息
一瑾
一瑾
年龄:27
BMI:21.45
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-12
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