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12月下百！！GO！GO！GO！
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计划：第二阶段之第二星期
(08-11-12至08-11-18)
57.0KG
| 饮食：一日五餐,均衡饮食,继续上一星期的饮食,适量减少中晚餐的热量,保持早餐 | 运动：每周进行有氧运动5-6次,每次30分钟以上 |
| 其它计划：1个星期称1次体重 | |
主题：宝宝要减肥的记录(08年11月17日) 感人(0)有趣(0) 评论(3)阅读(94)
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记录已完成
心情：
起床 ：7:00
睡觉 ：22:00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年11月18日 | 57.0kg | 不想刻意去怎么怎么减..... | 9/144 | aywxm | |
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个人日志
11-15
昨培训回来
上秀体时发现我在首页，心里咯噔一下
之后除了惭愧没别的
已经连续两天吃撑了，真是对不起秀体对我的信任哦
不过也不能就一直这样惭愧下去哦，
决定要好好加油，
尽量做到问心无愧，
今天我要好好清清肠
加油！！！！
评论(1) 
阅读(19)
发表于：2008-11-15 07:50我的相册
暂时还没有相册！
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