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计划：26岁之后一定要100斤以下！！！耶！
(08-04-29至08-05-31)
57.0KG
| 饮食：一，早餐牛奶＋鸡蛋 二，加餐一个水果或蔬菜 三，午餐蔬菜（不吃主食） 四，加餐苦瓜 重点：不吃主食！不吃油炸食品！不喝酒！不吃高热量甜食！ | 运动：起床后跳绳半小时！ 每日都要做腿部瘦身操～ 睡前跳绳半小时！！ |
| 其它计划： | |
主题：汤汤的记录(08年5月21日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(150)
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记录未完成
心情：
起床 ：10：00
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年5月6日 | 58.5kg | 今天是我的生日～～～..... | 1/35 | xlx111 | |
| 2008年5月4日 | 59.0kg | 0/25 | 暂无 | ||
| 2008年5月3日 | 60.0kg | 0/38 | 暂无 | ||
| 2008年5月2日 | 61.0kg | 0/26 | 暂无 | ||
| 2008年5月2日 | 61.0kg | 很疲惫的一天，困的要..... | 0/63 | 暂无 | |
| 2008年4月30日 | 60.0kg | 不知道是不是昨天饿得..... | 0/75 | 暂无 | |
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个人信息
汤汤
年龄：26
BMI：22.83
已减：5.0KG
开始记录时间：08-04-29
日历
 2008年 11月  |
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