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宏燕
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计划:下个月减2.5公斤 (08-08-26至08-09-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 62.5KG
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减肥计划,体重管理,瘦身美体
62.5KG
BMI:26.35
60.0KG
BMI:25.30
饮食:早餐:豆包一个粥一碗 午餐:一碗米饭一个菜 晚饭:菜一份米饭少许 运动:晚上:锻炼20分钟
其它计划:无
主题:laoren的记录(08年8月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(142)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:6.50  睡觉睡觉时间:24.00
  • 早餐: 7.00 餐前:稍饿 餐后:适中
  • 玉米一根
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 午餐: 12.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 炒饼1碗
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 晚餐: 7.00 餐前:饱了 餐后:适中
  • 蔬菜4份米饭少许冰辊4根
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:4份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:


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其它记录
记录时间 体重 感受 回复/点击 最后回复人
2008年8月26日 62.5kg 0/23 暂无
2008年7月4日 65.0kg 0/151 暂无
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个人信息
laoren
laoren
年龄:52
BMI:26.35
已减:3.0KG
开始记录时间:08-07-04
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