当前位置：秀体首页>嫣然一笑的瘦身坊嫣然一笑的瘦身坊
不瘦成美女,誓不为人!享瘦人生!
|
|
计划：有修养的女人不要胖,为成为完美女人加油!
（更新了1次）
(08-04-27至08-05-03)
56.0KG
| 饮食：一:杜绝任何油腻的食品,杜绝碳酸饮料. 二:晚上6点后不再进任何食物. 三:大量喝水,实在饿的不行就吃青菜或者是黄瓜,水果也要定量,不能毫无节制大吃一顿. | 运动：一:每天步行25分钟回家. 二:晚上睡觉前跳绳300下. |
| 其它计划： | |
主题：嫣然一笑22的记录(08年7月24日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(200)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：10:30
睡觉 ：1:30 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年5月9日 | 56.0kg | 新一轮的减肥又开始了..... | 0/203 | 暂无 | |
| 2008年4月30日 | 56.0kg | 无 | 0/128 | 暂无 | |
| 2008年4月26日 | 56.0kg | 今天肚子疼，以为是胃..... | 1/162 | Slive | |
| 2008年4月25日 | 56.5kg | 还不错，吃了之后感觉..... | 2/127 | 果子布丁 | |
| 2008年4月24日 | 114.0kg | 目前,除了晚上的时候有..... | 2/130 | 祥云 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
减肥的瓶颈期
最近,吃的方面没有以前那么少了,体重一直变化不大.唉!
但是可喜的是以前的衣服渐渐都能穿了,去年年底的时候,所有的仔裤都拉不上,比较郁闷.今天早晨出门的时候,还在想,妈的这个烂地方,各个都瘦那么离谱,而偶.....郁闷,上帝啊再让我瘦15斤就足够了,我就没有太多要求了!今天早上体重还是在56徘徊,还好没长,偶是个喝凉水都会超级胖的人啊-----但坚持就是胜利啊.
今天在经过一段徘徊期之后,新一轮的控食欲计划开始了,坚决杜绝晚上6点后进食!我觉得只有控制了晚上6点以后饮食才能够基本控制体重!
嫣然,加油!
评论(0) 
阅读(67)
发表于：2008-05-09 10:43我的相册
_2007032401082213.jpg){kind=small}
