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爱你一万年
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计划:瘦腿 (08-05-10至08-09-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 64.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
65.0KG
BMI:25.39
50.0KG
BMI:19.53
饮食:少吃 尽量不吃肉 运动:做瘦腿操 快走
其它计划:瘦肚肚
主题:xyyx的记录(08年5月18日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(221)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:10:30  睡觉睡觉时间:22:00
  • 早餐: 餐前:适中 餐后:饥饿
  • 午餐: 11:30 餐前:饥饿 餐后:饥饿
  • 一个包子 小半碗饭 荷兰豆 洋葱土豆 柠檬水
  • 加餐: 15:51 餐前:适中 餐后:适中
  • 吃了一大块萝卜 辣 吃了 无数块锅巴 柠檬水
  • 晚餐: 17:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 3/1碗饭 炒木耳 大豆 尖椒 柠檬水

  • 饮水:7杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:不累!!


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2008年5月17日 64.0kg 以后要做两组了 腿不..... 0/100 暂无
2008年5月16日 65.0kg 1.72尺到1.75尺 确实胖..... 0/72 暂无
2008年05月15日 65.0kg 腿粗了?! 0/72 暂无
2008年05月14日 65.0kg 不累 0/91 暂无
2008年05月13日 65.0kg 腿废了!! 0/68 暂无
2008年05月12日 65.0kg 累到死 0/72 暂无
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个人信息
xyyx
xyyx
年龄:21
BMI:25.00
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-16
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