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计划：每天跑步40分钟,外加一节瑜珈或者普拉提
(08-05-20至08-05-26)
62.7KG
| 饮食：早上吃一个苹果或者一个鸡蛋,午餐正常吃,晚上锻炼后尽量不吃,如果实在觉得饿就吃一个苹果或香蕉 | 运动：每天跑步40分钟,外加一节瑜珈或者普拉提 |
| 其它计划：早上尽量早起,7:30起床,8:00吃早餐 | |
主题：shuang的记录(08年6月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(117)
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记录未完成
心情：
起床 ：8:00
睡觉 ： |
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个人日志
开始喽!
今天看到网上有个秀友五个月减了15KG,真是羡慕啊,我要是也能五个月减15KG A就好啦,今年以来身体就开始像气球一样不断的膨胀,一点都没瘦的意思,这样下去可怎么得了啊,我要开始写减肥日志,这样对于我是种监督!把你以前的毅力拿出来,好好努力一下,瘦下去吧!
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发表于：2008-05-08 14:15我的相册
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