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计划:为健康而减肥 (08-03-07至08-07-07)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 75.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
75.0KG
BMI:26.57
58.0KG
BMI:20.55
饮食:不吃油腻辛辣垃圾食品~ 运动:每天至少跑步30分钟
其它计划:早日减肥成功穿上美丽的婚纱
主题:吃得清淡的记录(08年3月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(113)
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记录已完成 心情: 可爱   起床起床时间: 9:00  睡觉睡觉时间: 12:00
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 基本不吃 长年无习惯吃早餐
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 饺子10个
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 晚餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 例餐
  • (暂无信息)
  • 饮水:5杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:今天第一天 没什么感受 我减肥可.....


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个人信息
吃得清淡
吃得清淡
年龄:26
BMI:26.57
已减:0.0KG
开始记录时间:08-03-07
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