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计划:保持体重!多一份美丽多一份自信! (08-11-03至08-12-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 53.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
53.8KG
BMI:19.76
52.0KG
BMI:19.10
饮食:合理饮食! 运动:多运动!
其它计划:
主题:思儒的记录(08年11月20日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(208)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 丸子汤
  • 加餐: 10.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 红豆红枣汤
  • 午餐: 12.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 丸子汤
  • 加餐: 14.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 牛奶红枣蜂蜜
  • 晚餐: 18.00 餐前:适中 餐后:适中
  • 炸酱面
  • (暂无信息)
  • 饮水:2杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:2份(每份50克)
  • 水果:2份(每份50克)
  • 感受:明天学车的最后考试终于要拿本本.....


体重曲线 点击大图
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我要减肥
生了孩子的我.胖胖的/没有了以往的自信与美丽.老公没有说过我什么,但自己感觉自己象变了一个人难看.爱照镜子的我.现在很少照了.我希望来到这里能重速自己的美丽,希望更多的人监督我
评论 评论(0) 阅读 阅读(118)发表于 发表于:2008-06-25 15:22
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思儒
思儒
年龄:31
BMI:19.65
已减:7.0KG
开始记录时间:08-06-25
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