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计划：瘦身第一天
(08-04-18至08-07-01)
69.0KG
| 饮食：没有具体计划，只要求吃得少，早餐吃好，中餐吃的7或8分饱，晚餐吃少，大概就5成饱就行~~~ | 运动：每天转30min呼拉圈，走路不少于90min |
| 其它计划：一星期有三个晚上出去以6km/h的速度快走一小时 | |
主题：落凡星子的记录(08年4月23日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(286)
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记录未完成
心情：
起床 ：10:40
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月20日 | 69.0kg | 0/80 | 暂无 | ||
| 2008年4月19日 | 69.0kg | 2/86 | 落凡星子 | ||
| 2008年4月18日 | 69.0kg | 2/109 | 落凡星子 | ||
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