当前位置：秀体首页>坚持记录~一切都会改变坚持记录~一切都会改变
|
|
计划：生日后开始的
(08-10-21至08-11-30)
62.6KG
| 饮食：3餐 白水 胶原蛋白 维E 善通 | 运动：运动没有细胞 天气又冷了...尽量多动吧 |
| 其它计划：多做家务 | |
主题：心挂挂的记录(08年10月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(116)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：8:20
睡觉 ： |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年10月26日 | 62.6kg | 早上起来没乘重,等MC结..... | 0/43 | 暂无 | |
| 2008年10月25日 | 62.6kg | 可能是这个月蟹吃的比..... | 1/63 | 吃不饱的Me | |
| 2008年10月24日 | 62.1kg | 0/51 | 暂无 | ||
| 2008年10月23日 | 62.6kg | 0/78 | 暂无 | ||
| 2008年10月22日 | 62.6kg | 今天自己做的饭 还挺好..... | 1/114 | 艾梵 | |
| 2008年10月21日 | 62.5kg | 0/80 | 暂无 | ||
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
已经一个星期了
没怎么着实的挨到饿,有时也会偷个懒不运动.但是记录下饮食真的是有效果的...体重至少不会反弹的厉害..而且在慢慢减少..主要是没什么痛苦.而且因为是MC前期居然还能有所减轻,对MC后的期望还是很大的....
以前一直觉得自己的siza只能买买大码衣服。后来发现大码买回来觉得廓落廓落的,觉得好开心.看着刚生完宝宝后买的超级大码的裤子.一个对比就觉得很有满足感...现在均码的衣服穿不了....基本都穿L 号的衣服..现在目标是能穿上均码衣服....~原来一直都有个误区,以为平铺的衣服的尺寸要和自己实际尺寸完全一样...事实是,很多平铺看着小的.到身上其实正好..要对自己有信心....和减肥一样..一定可以成功的!
评论(0) 
阅读(48)
发表于：2008-09-20 09:36我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
心挂挂
年龄：27
BMI：22.99
已减：2.0KG
开始记录时间：08-09-14
地区：
日历
 2009年 1月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
