| 饮食:每天早餐吃的营养些,一杯牛奶或是豆奶 ,加上一点燕麦,以及一个馒头之类的干粮。中午正常饮食,晚餐尽量以水果代替。 | 运动:尽量每天坚持跳绳。 |
| 其它计划: | |
主题:小mizi的记录(08年5月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(296)
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记录已完成
心情:
起床 |
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| 2008年4月28日 | 55.0kg | 由于昨天身体不舒服,..... | 0/133 | 暂无 | |
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