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菱梓小木屋
把一身的肥肉 变成一身漂亮衣服 哈哈~~
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计划:这次一定要完成计划!! (08-12-02至08-12-09)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 52.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
52.0KG
BMI:20.31
51.0KG
BMI:19.92
饮食:早餐随意 午餐 牛奶燕麦片/香菇鸡块+一毛的米饭/肉丸子+土豆丝+一毛的米饭/韭菜炒蛋+土豆丝+一毛的米饭 晚餐 水果+酸奶/牛奶燕麦片/烤红薯 运动:……呃 天冷了 没办法了……
其它计划:
主题:xiaojin的记录(08年12月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(166)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:9:10  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:45 餐前:适中 餐后:饱了
  • 雪菜肉丝面 加鸡蛋 2个小笼汤包
  • 加餐: 11:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸奶200g
  • 午餐: 1:00 餐前:适中 餐后:饱了
  • 芝麻糊 桔子一个
  • 晚餐: 5:10 餐前:适中 餐后:撑了
  • 柚子1/4 桂花糕一块 茶叶蛋一个
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:3份(每份50克)
  • 感受:努力!!!今天问了两个同学 体重.....


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2008年11月27日 51.5kg 我什么时候才可以经得..... 0/54 暂无
2008年11月26日 51.5kg 最近老是饿 好讨厌啊..... 2/68 xiaojin
2008年11月25日 51.5kg 把计划改成短期的了 方..... 3/77 xiaojin
2008年11月24日 51.5kg 前两天都吃的太称……..... 3/70 xiaojin
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个人信息
xiaojin
xiaojin
年龄:21
BMI:20.31
已减:0.0KG
开始记录时间:08-11-18
 地区:上海市--市辖区--杨浦区
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