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计划：我一定得想办法减肥
(08-05-03至08-07-15)
64.0KG
| 饮食：每天早晨和中午正常吃饭，晚饭时间只吃蔬菜水果。 不吃油炸类食品、不吃糖类。 多喝水，不喝糖类饮料喝茶水。 | 运动：跳跳绳500次每天！ |
| 其它计划： | |
主题：xiaoca的记录(08年6月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(239)
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记录已完成
心情：
起床 ：7:30
睡觉 ：24:00 |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年6月3日 | 64.0kg | 心情不好,暴饮暴食,心..... | 0/72 | 暂无 | |
| 2008年6月1日 | 64.0kg | 昨天和今天晚饭都是西..... | 0/67 | 暂无 | |
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| 2008年5月26日 | 64.0kg | 昨天又有余震,能感觉到..... | 0/75 | 暂无 | |
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个人日志
为什么没效果？
最近真的没有碰什么油炸类的东西，也没有喝饮料，晚饭基本都是靠蔬菜水果维持的，按说快一个星期了，该有一点点的效果了，可是，体重都没怎么变！奇怪啊！我怕再这样下去我会没信心坚持下去了！
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发表于：2008-05-08 18:54我的相册
