当前位置：秀体首页>祥云的私人健身房祥云的私人健身房
美是内外兼修的，该是外的时候了
|
|
计划：蜕变是为了超越和心灵的自在
(08-06-25至08-07-13)
53.0KG
| 饮食：1.少食多餐，晚餐少。杜绝暴饮暴食的夜宵。 2.尽量不吃有碍秀体的食物。 3.平衡控制每天的热量摄入 | 运动：目前能做的就是每天骑自行车。其他尽量吧 |
| 其它计划： | |
主题：祥云的记录(08年6月30日) 感人(0)有趣(0) 评论(6)阅读(43)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ：6：00
睡觉 ：0：00 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年6月28日 | 53.0kg | 继续保持，加油 | 1/16 | 祥云 | |
| 2008年6月25日 | 54.0kg | 被速胖的体重惊着了，..... | 2/30 | 祥云 | |
| 2008年5月16日 | 52.0kg | 中断了好几天了，生活..... | 0/82 | 暂无 | |
| 2008年5月9日 | 52.0kg | 体重总也没变化，觉得..... | 4/247 | 依然如故* | |
| 2008年5月8日 | 52.0kg | 第8天，饮食没规律。 | 7/108 | 祥云 | |
| 2008年5月7日 | 52.0kg | 第7天！！！一定要注意..... | 4/108 | 祥云 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
引发肥胖的原因
引发肥胖的原因有 饮食不规律 .暴饮暴食.内分泌失调.新辰代谢率的降低.熬夜. 等原因
想减肥的朋友 请登陆 www.yacou.com.cn 查寻了解
QQ 395991311
咨询热线: 13522771824 高级体重控制顾问 刘主任
想减肥的朋友 请登陆 www.yacou.com.cn 查寻了解
QQ 395991311
咨询热线: 13522771824 高级体重控制顾问 刘主任
评论(0) 
阅读(47)
发表于：2008-04-29 04:24我的相册
暂时还没有相册！
