当前位置：秀体首页>体重饮食记录体重饮食记录
|
|
计划：减重
(08-08-25至08-09-30)
59.9KG
| 饮食：减少面食； 晚上素菜 | 运动：跑步20分钟（7.5KM/hr） |
| 其它计划：问题：基本不动。 | |
主题：悟的记录(08年9月11日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(182)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ：8：30
睡觉 ： |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年9月9日 | 59.5kg | 体脂率27.9 | 0/59 | 暂无 | |
| 2008年9月8日 | 59.4kg | 便便很不错！ 体脂率..... | 0/56 | 暂无 | |
| 2008年9月7日 | 60.3kg | 感冒初愈。一周内流感..... | 0/56 | 暂无 | |
| 2008年8月30日 | 61.0kg | 有点感冒 | 0/103 | 暂无 | |
| 2008年8月29日 | 61.0kg | 0/57 | 暂无 | ||
| 2008年8月28日 | 60.8kg | 体脂率27.3% | 0/90 | 暂无 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
开始记录
早餐：豆浆；苹果；煮鸡蛋1
上班时间（全天）：茶2杯；咖啡1杯
午餐：食堂（腐竹烧肉；豆腐；韭菜肉丝）
晚餐：希望克制住自己。家里：糖醋排骨
尽量吃素。
已加餐：养乐多一杯。
待吃：桃子一大个，足够500G。
评论(0) 
阅读(69)
发表于：2008-08-25 17:58我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
悟
年龄：34
BMI：22.00
已减：1.0KG
开始记录时间：08-08-25
地区：
日历
 2009年 1月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
