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静悄悄的私人健身房
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计划:减减减 (00-07-22至08-09-22)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 64.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
64.0KG
BMI:24.39
52.0KG
BMI:19.81
饮食:多吃蔬菜不吃肉,坚持。 运动:散步。
其它计划:吃着减肥药,感觉没什么变化,我已经吃一星期了,一斤也没减,郁闷。
主题:静悄悄的记录(08年7月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(178)
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记录已完成 心情: 睡   起床起床时间: 7:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 早晨吃的豆腐脑加大饼。
  • 加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一上午没吃东西
  • 午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一小碗米饭,一碗蔬菜。
  • (暂无信息)
  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:3份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:好饿呀,想吃!呵呵。


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静悄悄
静悄悄
年龄:30
BMI:24.39
已减:0.0KG
开始记录时间:08-07-22
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