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>静悄悄的私人健身房
静悄悄的私人健身房
计划:减减减 (00-07-22至08-09-22)
所有计划
64.0KG
64.0KG
BMI:24.39
52.0KG
BMI:19.81
饮食:多吃蔬菜不吃肉,坚持。
运动:散步。
其它计划:吃着减肥药,感觉没什么变化,我已经吃一星期了,一斤也没减,郁闷。
主题:静悄悄的记录
(08年7月22日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(178)
记录已完成
心情:
起床
: 7:00 睡觉
:
早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
早晨吃的豆腐脑加大饼。
加餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
一上午没吃东西
午餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
一小碗米饭,一碗蔬菜。
(暂无信息)
饮水:
1杯(每杯200毫升)
蔬菜:
3份(每份50克)
水果:
1份(每份50克)
感受:
好饿呀,想吃!呵呵。
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体重
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个人信息
静悄悄
年龄:30
BMI:24.39
已减:0.0KG
开始记录时间:08-07-22
地区:
日历
2009
年
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