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胖胖狗
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计划:为了平台期努力啊 (08-10-20至08-11-01)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 62.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
60.0KG
BMI:25.97
58.0KG
BMI:25.10
饮食:粗粮还是没有跟上 加餐还是要坚持啊 运动:坚持运动
其它计划:
主题:吴佳丽113的记录(08年10月27日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(106)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一瓶牛奶。一个苹果,一个柿饼
  • 午餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭150克。鱼70克。莴笋叶60克。豆芽50克。鸡蛋50克。辣椒40克
  • 加餐: 16:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 山楂片60克
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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2008年10月26日 62.0kg 这三天都在考试。我什..... 1/36 mmdd
2008年10月23日 60.0kg 1/64 mmdd
2008年10月22日 60.0kg 1/73 mmdd
2008年10月21日 60.0kg 1/58 mmdd
2008年10月20日 60.0kg 2/71 吴佳丽113
2008年10月19日 60.5kg 呜呜。。超量了 1/63 mmdd
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继续革命
  减肥初见成效,心里倍感安慰,自己的努力没有白白付出。也很谢谢帮我的陈先生哦。。。马上我最担心的平台期就要来了,这才是考验我自己的时候了。都不知道能不能坚持。心里怕怕的,如果又放弃了多不值得啊。加油啊。。。
评论 评论(0) 阅读 阅读(56)发表于 发表于:2008-09-23 16:59
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吴佳丽113
吴佳丽113
年龄:20
BMI:26.84
已减:1.0KG
开始记录时间:08-09-01
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