当前位置：秀体首页>唯一地界唯一地界
|
|
计划：开始减肥~~~
(08-03-01至08-08-01)
74.3KG
| 饮食：早餐保证，中餐八成饱，晚饭少吃 严格控制零食~~~ 聪明吃饭 | 运动：一周1~2次瑜伽 3次跑跳练习 每次30分钟 |
| 其它计划：一周1KG！ | |
主题：唯一的记录(08年5月16日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(101)
 |
|
记录未完成
心情：
起床 ：
睡觉 ： |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年5月12日 | 73.2kg | 0/23 | 暂无 | ||
| 2008年5月7日 | 72.8kg | 0/29 | 暂无 | ||
| 2008年3月20日 | 74.5kg | 今天吃了好多东西啊，..... | 0/91 | 暂无 | |
| 2008年3月18日 | 74.3kg | 看着指针趋向74KG，那..... | 0/54 | 暂无 | |
| 2008年3月15日 | 75.0kg | 体重已经几天不变了，..... | 0/60 | 暂无 | |
| 2008年3月9日 | 76.0kg | 似乎有点成效了，继续..... | 0/74 | 暂无 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
千万坚持！
很怪，有的时候狂想吃好吃的，有的时候又觉得嘴里没有味道，觉得什么都一般，不想吃东西。
今天晚饭没吃什么，一方面因为加班，另一方面就是想顺便减肥。
21天之后，就会成为习惯了吧，对食物的欲望会淡些。
上周出差，所以成效不如我想的大，唉，这周努力吧，清肠~~~刮油~~~减肥进行时！！不久少吃点么，没什么大不了的!
向64KG迈进！！！坚持！！！
评论(0) 
阅读(36)
发表于：2008-03-09 02:32我的相册
暂时还没有相册！
个人信息
唯一
年龄：25
BMI：25.11
已减：3.0KG
开始记录时间：08-03-01
日历
 2008年 8月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
