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计划：将减肥进行到底
（更新了1次）
(08-05-07至08-07-07)
53.5KG
| 饮食：多吃鱼，少吃肉。多吃蔬果，晚上少吃主食。 | 运动：每天运动至少半小时 |
| 其它计划： | |
主题：wins的记录(08年6月12日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(203)
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记录未完成
心情：
起床 ：7：20
睡觉 ： |
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| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年6月11日 | 53.5kg | 0/61 | 暂无 | ||
| 2008年6月10日 | 53.5kg | 0/53 | 暂无 | ||
| 2008年6月9日 | 53.5kg | 0/56 | 暂无 | ||
| 2008年5月31日 | 54.0kg | 0/84 | 暂无 | ||
| 2008年5月29日 | 54.0kg | 这两天顿顿都在外面饭..... | 0/68 | 暂无 | |
| 2008年5月28日 | 54.0kg | 0/48 | 暂无 | ||
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个人日志
第二十天
这段时间由于忙广州和上海这两个展会，吃饭、运动和休息都保证不了，又累，搞得自己都不成人样了~~~~不过体重还是少了两斤，总算有点安慰。饮食上要注意点，只是运动真的是抽不出时间啊~~~
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发表于：2008-05-26 09:03我的相册
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个人信息
wins
年龄：37
BMI：20.90
已减：3.0KG
开始记录时间：08-05-07
地区：
日历
 2009年 1月  |
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