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生命不息,减肥不止
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计划:身为女人,生命不息减肥不止…… (更新了1次) (08-05-05至08-07-05)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 59.9KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
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61.5KG
BMI:25.27
55.0KG
BMI:22.60
饮食:尽量不吃含脂肪和糖的食物,多吃含粗纤维的食物。多吃黄瓜。 运动:呼啦圈和跳绳,能走就尽量走不要坐车。
其它计划:
主题:北极苹果的记录(08年5月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(289)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6.00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 7:00 餐前:饿 餐后:撑了
  • 五个蒸饺
  • 午餐: 0:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 我不饿,所以就什么都没吃
  • 加餐: 14.30 餐前:适中 餐后:适中
  • 。一块椰蓉饼干一个饺子,注(因为是自己包的饺子所以实在是控制不住)
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 因为晚上喝酒了所以吃了很多东西,唉

  • 饮水:1杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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2008年5月8日 60.6kg 1/101 兔宝贝
2008年5月8日 60.6kg 0/67 暂无
2008年5月7日 60.6kg 0/110 暂无
2008年5月6日 61.3kg 我好饿,晚上称体重的..... 3/203 XHRG
2008年5月5日 61.5kg 我今天晚上又吃多了,..... 1/175 藕遇橙香
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个人信息
北极苹果
北极苹果
年龄:26
BMI:24.61
已减:2.0KG
开始记录时间:08-05-05
 地区:吉林省--四平市--梨树县
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