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困惑无边
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计划:8月28日第一天 (08-08-28至08-11-28)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 68.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
68.0KG
BMI:26.56
55.0KG
BMI:21.48
饮食:少吃 运动:每天踩车40分钟
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主题:等爱的记录(08年8月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(100)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:8:30  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9 餐前:适中 餐后:饱了
  • 蜂蜜水一杯,苹果一个,饼干5块,豆浆一杯
  • 加餐: 10:20 餐前:饱了 餐后:饱了
  • 热饮一杯
  • 午餐: 12 餐前:饱了 餐后:撑了
  • 白饭一碗,鸡肉,花菜,木耳,豆角

  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:今天起床很晚,睡久了反而没精神.....


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2008年8月28日 68.0kg 正餐吃的很饱,其实不..... 2/68 等爱
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个人信息
等爱
等爱
年龄:27
BMI:26.56
已减:0.0KG
开始记录时间:08-08-28
 地区:海南省--海口市--市辖区
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