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完美生活的开始
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计划:向50KG进攻,这次一定努力! (08-08-01至08-08-15)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 51.5KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
52.0KG
BMI:19.10
50.0KG
BMI:18.37
饮食:坚持奶昔果汁为主,燕麦等。坚决渐渐远离饼干类的,一步一步改进,养成少食多餐的良好习惯! 运动:健身操为主,走路兼顾!
其它计划:如果到50了我就出去好好旅游一趟,哈哈!加油!希望姐妹们监督!
主题:千黛々百合的记录(08年8月29日) 感人(0)有趣(0) 评论(14)阅读(117)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:9:00  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 玉米肠2根,柚子1片,农夫果园果汁(山楂苹果汁200ml)葡萄干十来颗
  • 加餐: 餐前:适中 餐后:适中
  • 果汁100ml
  • 午餐: 12:20 餐前:适中 餐后:饱了
  • 肉片木耳一些 蒜薹肉丝一些,清炒苦瓜一小盘子,米饭大半碗
  • 加餐: 14:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 生吃西红柿 2个,果汁100ml
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:6份(每份50克)
  • 水果:4份(每份50克)
  • 感受:最近几天食欲很旺盛,只想顺其自.....


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7月3日

离开这个鬼公司倒计时,明天是我站岗最后一天,后天,大后天刚好有招聘会,呵呵,这个周末终于可以和男友一起开心的过了。而且MC的疼痛感也在渐渐远去,想想都偷着乐。哈哈

不过找工作不知道要多久,那段时间我就不能来秀体了,也挺不是滋味的,挺郁闷,呵呵,现在来秀体和姐妹一起分享似乎成了我每日生活的一部分,不想停下,哦哦~~

天气炎热,我们要保持好清凉的心,努力快乐哦!

评论 评论(0) 阅读 阅读(62)发表于 发表于:2008-07-03 13:53
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个人信息
千黛々百合
千黛々百合
年龄:23
BMI:18.92
已减:4.0KG
开始记录时间:08-04-16
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她是我的理想目标,追啊~~
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