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计划：一个月减到65公斤左右
(08-04-19至08-05-20)
69.0KG
| 饮食：少吃油炸食品, 零食戒掉,甜品也尽量戒掉,猪肉也要戒掉,碳酸饮料必须戒掉... | 运动：每天必须运动一小时... 跳舞,跳绳均可... |
| 其它计划：喝润肠差排毒.. 多吃蔬菜,水果... | |
主题：我恨我胖的记录(08年4月26日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(305)
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记录已完成
心情：
起床 ：10:30
睡觉 ：23:00 |
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| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年4月23日 | 70.0kg | 最近几天没注意饮食,感..... | 0/92 | 暂无 | |
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| 2008年4月19日 | 70.0kg | 胖的要命... 哎.. 老..... | 5/115 | 我恨我胖 | |
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个人日志
哎，减肥．．
头疼，痛苦的过程又要开始了。 ．
将减肥进行到底．．．
减肥永远到底有多远．．．
哎．．
每次口号喊的响亮的时候，也是我要发胖的时候 ．．
郁闷啊．．．
希望这次应该可以见到点效果吧．．
加油．．．
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发表于：2008-04-19 22:21我的相册
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