当前位置：秀体首页>冷冷
|
|
计划：希望每天少一点
(08-08-25至08-12-31)
55.0KG
| 饮食：每礼拜坚持吃几天的西红柿+纯奶 其它时间正常吃饭 只是吃半饱 实在嘴谗就吃点牛肉 | 运动：逛街，打乒乓球， |
| 其它计划： | |
主题：冷的记录(08年10月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(119)
 |
|
记录已完成
心情：
起床 ：6：50
睡觉 ：22：00 |
|
|
  |
| 其它记录 | |||||
| 记录时间 | 体重 | 感受 | 回复/点击 | 最后回复人 | |
| 2008年9月26日 | 56.0kg | 0/84 | 暂无 | ||
| 2008年9月26日 | 56.0kg | 0/13 | 暂无 | ||
| 2008年9月26日 | 56.0kg | 0/15 | 暂无 | ||
| 2008年9月1日 | 57.0kg | 还好 体重降了，很开..... | 0/121 | 暂无 | |
| 2008年8月28日 | 58.5kg | 后悔 | 1/106 | 秀体瘦身顾问 | |
| 2008年8月26日 | 58.0kg | 挺好 | 1/87 | 秀体瘦身顾问 | |
| 查看更多记录 | |||||
个人日志
后悔啊
今天中午，因为有应酬，不能推辞，我吃的比平时多，并且下午喝了很多水，整的我很饱，晚上没有吃饭，不感觉到饿，我一称，天啊，又涨了一斤，很是后悔，其实也不是自己不能坚持，关键是不能推辞，早知道这样的结果，可我没有办法，还好没有和酒之类的饮料，涨这一斤，我决定努力把它再瘦下去，今晚去跑步，今后尽量不去参加应酬。
希望大家也给点支持和建议！
评论(0) 
阅读(30)
发表于：2008-08-29 09:19我的相册
个人信息
冷
年龄：26
BMI：21.48
已减：4.0KG
开始记录时间：08-08-25
地区：
日历
 2009年 1月  |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
我的好友
刚来过的秀友
我的圈子
