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violin的部落
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计划:为了自信,为了舒服,为了自己,为了工作,必须减...加油阿!!!! (08-05-05至08-06-30)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 56.5KG
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57.5KG
BMI:21.64
52.0KG
BMI:19.57
饮食:尽量少吃 运动:每天晚上跳绳半个小时左右
其它计划:
主题:violin的记录(08年5月7日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(128)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:8:40  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 9:00 餐前:适中 餐后:撑了
  • 两个小面包,一袋小熊饼,一包240ml的伊利奶
  • 午餐: 11:40 餐前:适中 餐后:饱了
  • 一碗两毛的饭(吃完),一碗葫芦炒蛋,一碗包菜(本来想去小店买火炬棒冰,可是居然卖完了,也好,省了)
  • 加餐: 12:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 一根香蕉
  • (暂无信息)
  • 饮水:0杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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2008年5月6日 56.5kg 0/41 暂无
2008年5月5日 57.5kg 不舒服阿!好象都没什..... 0/79 暂无
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个人信息
violin
violin
年龄:22
BMI:21.27
已减:1.0KG
开始记录时间:08-05-05
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