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计划:我要减到48KG (08-06-04至08-08-04)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 54.0KG
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53.5KG
BMI:20.90
50.0KG
BMI:19.53
饮食:晚饭过后不在吃零食,坚持! 运动:每天晚上坚持练一个小时瑜伽
其它计划:坚持到楼下打羽毛球
主题:yali的记录(08年8月4日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(192)
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记录未完成 心情:    起床起床时间:7:50  睡觉睡觉时间
  • 早餐: 8:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 一个香蕉
  • 加餐: 10:40 餐前:适中 餐后:适中
  • 一小块白馒头
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:0份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:


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2008年7月28日 54.0kg 0/58 暂无
2008年7月26日 54.0kg 0/70 暂无
2008年7月25日 54.0kg 0/75 暂无
2008年7月24日 54.0kg 0/21 暂无
2008年7月24日 54.0kg 第一次去超市没有去买..... 0/76 暂无
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个人信息
yali
yali
年龄:22
BMI:21.09
已减:0.0KG
开始记录时间:08-06-04
 地区:福建省--泉州市--丰泽区
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