| 饮食:早餐要吃好 白水一杯,蜂蜜水一杯,香蕉一根,一个馅饼或两片全麦面包 中午烧吃几口吧 要看食堂做什么了!没谱 晚上就稍稍吃一点吧 蔬菜沙拉吧(油醋汁的) | 运动:上午11:00-11:30就满处走走,吃完饭站45分钟左右,下午4点-5点在活动一下 |
| 其它计划:星期六日就喝蜂蜜水了 | |
主题:小白123的记录(08年3月31日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(26)
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记录未完成
心情:
起床 |
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| 2008年3月27日 | 60.0kg | 有信心 | 4/45 | 小白123 | |
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