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我要的阳光
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计划:最后的努力,成功以后就不减了 (更新了1次) (08-07-01至08-08-31)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 55.0KG
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体
55.0KG
BMI:19.96
50.0KG
BMI:18.14
饮食:克服因为心情不好就暴饮暴食的毛病 运动:脚上的伤好了以后,步行上下班。
其它计划:
主题:阳光tea的记录(08年7月2日) 感人(0)有趣(0) 评论(0)阅读(266)
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记录已完成 心情:    起床起床时间:6:30  睡觉睡觉时间:11:00前
  • 早餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸辣汤,鸡蛋一个,肉饺2个
  • 加餐: 9:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 酸奶一杯(同事特意给做的)
  • 午餐: 14:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 肉饼一个,酸奶少许
  • 晚餐: 7:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 不吃
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:0份(每份50克)
  • 感受:脚扭了没有运动,可因为拉肚子体.....


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个人信息
阳光tea
阳光tea
年龄:27
BMI:19.96
已减:6.0KG
开始记录时间:08-05-28
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