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泡泡的心愿房
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计划:半月瘦身计划 (08-08-10至08-08-25)
减肥计划,体重管理,瘦身美体
减肥计划,体重管理,瘦身美体 50.0KG
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50.0KG
BMI:20.03
45.0KG
BMI:18.03
饮食:控制食量,多多饮水。 运动:跳绳800,有氧运动,家务,学习
其它计划:
主题:One泡泡的记录(08年8月9日) 感人(0)有趣(0) 评论(1)阅读(153)
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记录已完成 心情: 可爱   起床起床时间:8:00  睡觉睡觉时间:24:00
  • 早餐: 8:30 餐前:适中 餐后:适中
  • 方便面,饼干
  • 加餐: 10:20 餐前:适中 餐后:适中
  • 桃子一个,饼干
  • 午餐: 12:00 餐前:稍饿 餐后:饿
  • 米饭两碗,酸辣鱼,鸡,冬瓜,牛肉……
  • 加餐: 16:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 冰激凌,巧克力3颗
  • 晚餐: 18:00 餐前:适中 餐后:适中
  • 米饭两碗,鱿鱼,莴笋
  • (暂无信息)
  • 饮水:3杯(每杯200毫升)
  • 蔬菜:1份(每份50克)
  • 水果:1份(每份50克)
  • 感受:肯定会胖的……但是没有节制,所.....


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       以前也没有想过自己会超重, 也不明白胖的烦恼。于是放肆的纵容自己。直到发现PP的衣服到我身上就变味了,穿衣服的码增大了,爱动的我突然发现自己越来越喜欢赖着了。也会因为身上多出来的赘肉而难受。才明了,很好年轻的美好正在流失。

     一直就是个没有毅力坚持的人,总是喊着要减肥,可是纯粹的是三分钟的热度。无意在看到了这个网站,决定用这样的方式约束一下自己,看行不行的通。其实最重要的是自我的坚持,而我就是缺少坚持。时间也不够充足,要在开学之前瘦下来!!因为下个学期有很重要的演出~

  加油吧~~相信自己~一切皆有可能!!!

   加油!!!!

(写是这样写,其实心中还是没有什么信心的,不过为了健康,为了漂亮,奋斗吧`)

评论 评论(0) 阅读 阅读(27)发表于 发表于:2008-08-09 20:59
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One泡泡
One泡泡
年龄:18
BMI:20.03
已减:0.0KG
开始记录时间:08-08-09
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